Dr.Kanapon Phumratprapin or Dr.Tum, a Geriatrician who has immense interest in employing technology to solve medical problems. In 2013 when he was training at Mouth Sinai Hospital, NYC, US. He saw an advancement of home health care service and he wanted to make it happen in Thailand. In 2015, he quitted his full-time doctor job to build Health at home, a tech startup platform that helps families find the right caregiver with remote monitoring and creation of patient’s personal health record at home. Health at Home also connects with other stakeholders in the ecosystem e.g. hospitals, insurances, other caregiver service providers and medical supplies - with an aspiration to improve the overall quality of care, especially where it can be done much better, at home.
คู่มือการหาผู้ดูแล

คู่มือ สำหรับมือใหม่ในการหา ‘ผู้ดูแล’ (Caregiver finding 101)

ในชีวิตของเรานั้น โอกาสที่จะได้ใช้บริการ 'ผู้ดูแล' มีเพียงไม่กี่ครั้ง และเมื่อถึงเวลานั้นมาถึง เราทุกคนมักเป็นมือใหม่ในการหา 'ผู้ดูแล'  คำถามที่ผมได้ยินบ่อยๆคือ ผู้ดูแล คือใคร เป็นพยาบาลหรือเปล่า ?ไม่รู้ว่าเราต้องดูเกณฑ์อะไรบ้างในการเลือกผู้ดูแลที่ดีให้คุณพ่อคุณแม่ ? (ส่วนใหญ่เราอาจดูแค่ รูปร่าง หน้าตา) เราควรจ้างผู้ดูแลโดยตรง หรือควรจ้างผ่านบริษัทดี ? บทความนี้เขียนขึ้นมา เพื่อให้คำตอบในข้อข้องใจดังกล่าวแบบสั้นๆและเข้าใจง่ายครับ ผู้ดูแล เขาคือ พยาบาลหรือเปล่า? พยาบาลวิชาชีพ (Register Nurse) หมายถึง พยาบาลมืออาชีพเรียนจบปริญญาตรีจากคณะพยาบาลศาสตร์ และมีสภาพยาบาลรับรองวุฒิการศึกษาและการทำงาน ปัจจุบันมีพยาบาลในประเทศไทยจำนวน...

คุยกับ นพ.สุภวัฏ รัตนาโภ (อายุรแพทย์หัวใจ)

วันนี้ นพ.สุภวัฏ รัตนาโภ อายุรแพทย์โรคหัวใจ จะมาไขข้อข้องใจปัญหาสำคัญ ตอนที่ 1 นิยามความดันโลหิตสูงคืออะไร ? เราจะรู้ได้อย่างไรว่า เราเป็นโรคความดันโลหิตสูง ? เคยหรือไม่ ? วัดที่โรงพยาบาลสูง แต่ที่บ้านปกติ (White Coat Hypertension ) วัดที่โรงพยาบาลไม่สูง วัดที่บ้านสูงทุกที (Masked Hypertension) เราควรวัดความดันบ่อยขนาดไหน ? ยาความดันต้องกินตลอดชีวิตหรือไม่ ? กินยาความดันเฉพาะตอนความดันสูงได้หรือไม่...

CarePro แคร์โปร อาชีพแห่งอนาคต (รายได้ 18,000 -25,000)

19 December 2018 แคร์โปร

https://www.youtube.com/watch?v=Mf0xOvcDBUc รู้หรือไม่ปัจจุบันนี้ มีคนมากกว่า 1 ล้านคนต้องการผู้ดูแล แคร์โปร หรือ ผู้ดูแลมืออาชีพ มีหน้าที่ "ดูแลสุขภาพร่างกาย+จิตใจ+สังคมของคนไข้" รายได้ เริ่มต้น 18,000 – 25,000 บาท ขอบเขตการทำงาน มีหน้าที่ช่วยเหลือดูแลกิจวัตรประจำวันทั่วไป อาบน้ำ แต่งตัว จัดเตรียมยา จัดเตรียมอาหาร ทำอาหาร (ข้าวต้ม โจ๊ก อาหารปั่น) ดูแลความสะอาดห้องคนไข้และเสื้อผ้าคนไข้ และพาไปโรงพยาบาลตามนัด...

ล้ม เรื่องใหญ่

เรื่องล้มเรื่องใหญ่ โดย นพ.คณพล ปัจจุบันนี้ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุคือ "การหกล้ม" สถิติที่น่าสนใจคือ 1/3 ของผู้สูงอายุเคยหกล้มอย่างน้อย 1 ครั้ง และ ครึ่งหนึ่งของคนที่เคยหกล้มจะหกล้มซ้ำอีกครั้งหนึ่ง วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีลดความเสี่ยงในการหกล้มในผู้สูงอายุกัน 1.ตรวจสายตา : ปัญหาเรื่องการมองเห็น เป็นสาเหตุที่นำไปสู่การหกล้มได้บ่อย และสามารถแก้ไขได้ เช่นการผ่าตัดเปลี่ยนเลนซ์เมื่อเป็นต้อกระจก การวัดสายตาเพื่อตัดแว่น ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กๆ แต่เป็นปัจจัยที่สำคัญให้เกิดการหกล้มได้บ่อยทีเดียวเลยครับ 2.การจัดการกับยาที่มากเกินไป : ผู้สูงอายุมักมีโรคประจำตัวหลายอย่าง และ บางครั้งมีหลายคุณหมอ ทำให้ได้รับยามามากมาย หลายครั้งยามีปฏิกริยาระหว่างกัน...

เมื่อเทคโนโลยี คือทางออกเดียว ของสังคมผู้สูงอายุ

วันที่ 22 พฤศจิกายน 2018 ผมมีโอกาสได้รับเชิญมาร่วมงาน GIES 2018  - Gerontech  and Innovation Expo cum Summit งานนี้ถูกจัดโดยการผลักดันของรัฐบาลฮ่องกง เนื่องจากมองเห็นว่าปัญหาสังคมผู้สูงอายุคือความท้าทายใหญ่ในอนาคตอันใกล้นี้  ใน Keynote session แรกนั้นบรรยายโดย Dr. Chi-Kwong Law ซึ่งดำรงตำแหน่ง Secretary for labour and...

การดูแลผู้ป่วยโรคอัมพาต / โรคอัมพฤกษ์

นพ.คณพล ภูมิรัตนประพิณ อายุรแพทย์ ของ Health at home Index อัมพาต กับ อัมพฤกษ์ ต่างกันอย่างไร ?ตัวเลขและสถิติที่น่าสนใจการแบ่งประเภทใครที่เสี่ยงเป็นโรคนี้ ?อาการของผู้ป่วยอัมพาตถ้าเจอคนใกล้ตัว หรือคนที่เราดูแลอยู่มีอาการน่าสงสัยต้องทำอย่างไร?การดูแลผู้ป่วยอัมพาตที่บ้าน1. การป้องกันแผลกดทับ2. ป้องกันการบาดเจ็บ3. ภาวะแทรกซ้อนทางตา4. การป้องกันโรคติดเชื้อทางการขับถ่ายปัสสาวะ5. ภาวะท้องผูก6. การติดเชื้อที่ปอด7. ข้อติด   อัมพาต กับ อัมพฤกษ์ ต่างกันอย่างไร ?...

การโกนหนวด (Shaving) ผู้สูงอายุ

ในผู้ชายหลายๆคนนั้นการโกนหนวดเพื่อความสุขสบาย และเป็นผลทางจิตใจอย่างหนึ่ง ดังนั้นการเลือกใช้อุปกรณ์โกนหนวดและวิธีการโกนหนวดที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุแต่ละคนนั้นมีความสำคัญและจำเป็น เช่น ผู้สูงอายุที่มีเกร็ดเลือดต่ำ ไม่ควรใช้มีดโกนควรใช้เครื่องโกนหนวดชนิดไฟฟ้า ในกรณีผู้สูงอายุสมองเสื่อมไม่ควรใช้มีดโกนชนิดใบมีด เนื่องจากผู้สูงอายุนั้นไม่เข้าใจว่ากำลังทำสิ่งใด ซึ่งอาจทำให้ผู้สูงอายุต่อต้านและลุกอย่างรวดเร็ว อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดการบาดผิวหนังได้ ควรเลือกใช้เครื่องโกนหนวดชนิดไฟฟ้า เป็นต้น ดังนั้นการโกนหนวดควรคำนึงถึงทั้งด้านความปลอดภัย และความสุขสบายของผู้สูงอายุด้วยทุกครั้งโดยที่ผู้ดูปละควรทราบ และสามารถปฏิบัติการดูแลได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย วัตถุประสงค์             เพื่อความสะอาดและความสุขสบาย อุปกรณ์ มีดโกนหนวด ครีมโกนหนวดหรือสบู่ โลชั่น ผ้าผืนเล็ก 1 ผืน ผ้าเช็ดตัว 1 ผืน...

การเช็ดตา (Eye care) ในผู้สูงอายุ

      ในขณะที่ตนเรามีอายุมากขึ้นมีกระบวนการสูงอายุ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเป็นสายตายาว เลนส์หรือกระจกตาขุ่น เกิดต้อกระจกกล้ามเนื้อตาเสื่อม ความไวในการมองภาพลดลง ทำให้ปวดศีรษะได้ง่าย มีน้ำตาลดลง ทำให้ตาแห้งระคายเคือง เป็นต้น การเช็ดตาจึงมีความสำคัญเพื่อรักษาความสะอาดให้ดวงตา ผู้ดูแลจึงจำเป็นต้องรู้วิธีการเช็ดตาอย่างถูกวิธี วัตถุประสงค์ เพื่อความสะอาดและสุขสบาย เพื่อลดการสะสมของ (Discharge) เพื่อลดการติดเชื้อ อุปกรณ์ กล่องใส่สำลีกลมสำหรับเช็ดตา น้ำต้มสุข หรือน้ำเกลือ Normal saline ถังขยะสำหรับใส่สำลีเช็ดตาแล้ว วิธีปฏิบัติ เตรียมอุปกรณ์มาที่เตียงผู้สูงอายุให้พร้อม ล้างมือให้สะอาดก่อนเช็ดตาผู้สูงอายุ แจ้งให้ผู้สูงอายุทราบก่อนการทำกิจกรรมให้ผู้สูงอายุทุกครั้ง...

การดูแลความสะอาดช่องปาก (Oral hygiene) ของผู้สูงอายุที่บ้าน

การดูแลความสะอาดช่องปากมีความสำคัญ เนื่องจากสุขภาพช่องปากส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ได้แก่ การปวดฟัน เสียวฟัน มีผลต่อการกินอาหาร การพักผ่อนนอนหลับ และการทำงาน ผู้สูงอายุที่ไม่มีฟัน มีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด มีผลทำให้เกิดการสำลัก อาหารย่อยยาก ท้องอืดมากกว่าปกติ หรือทานอาหารได้น้อยลงจากการกลืนลำบากทำให้ขาดสารอาหาร น้ำหนักลด สุขภาพไม่แข็งแรงเป็นต้น สุขภาพช่องปากและฟันที่ไม่ดีมีผลต่อทั้งทางกาย ทางใจ และทางสังคม เช่นผุ้สูงอายุที่ไม่มีฟันก่อให้เกิดการอับอาย ขาดความมั่นใจในการเข้าสังคม หรือผู้สูงอายุที่ปวดฟันส่งผลทางอารมณ์ทำให้หงุดหงิด การสื่อสารลำบาก ส่งผลต่อภาพลักษณ์และความสวยงามเป็นต้น ดังนั้นการดูแลความสะอาดช่องปากและฟันจึงมีความสำคัญ ผู้ดูแลจึงควรให้การส่งเสริมการดูแลช่องปากและฟัน โดยใช้วิธีการเทคนิคที่เหมาะสมถูกต้อง...

โภชนาการสำหรับการดูแลผู้สูงอายุ

ฐนิต วินิจจะกูล นักกำหนดอาหารวิชาชีพ พื้นฐานโภชนาการในผู้สูงอายุ อาหารถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ ที่สำคัญสำหรับการดำรงชีวิต การเลือกบริโภคอาหารสามารถส่งผลถึงสุขภาพระยะยาวได้โดยตรง ด้วยเหตุนี้ การเลือกอาหารให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการมีสุขภาพที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ ที่มีความเสี่ยงในการเกิดปัญหาด้านโภชนาการมากกว่าวัยผู้ใหญ่ทั่วไป ดังนั้นการที่ผู้ดูแลผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องของอาหารและโภชนาการ จะทำให้การดูแลผู้สูงอายุมีประสิทธิภาพขึ้น และทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้เช่นเดียวกัน             การที่มนุษย์บริโภคอาหาร เพื่อให้ได้รับพลังงานและสารอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย สารอาหารหลักที่ร่างกายแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มได้แก่ สารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณมาก ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน สารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย ได้แก่ วิตามิน...