การทำความสะอาดร่างกายผู้สูงอายุ

การดูแลความสะอาดของผู้สูงอายุ (Personal Hygiene) ประเด็นเนื้อหา การดูแลความสะอาดช่องปาก (Oral hygiene)การดูแลดวงตา (Eye care)การโกนหนวด (Shaving)การสระผมบนเตียง (Shampooing)การอาบน้ำ (Bathing)การทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก (Perineal care or Flushing)การทำความสะอาดมือและเท้า การดูแลความสะอาดช่องปาก (Oral hygiene) การดูแลความสะอาดช่องปากมีความสำคัญ เนื่องจากสุขภาพช่องปากส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ได้แก่ การปวดฟัน เสียวฟัน มีผลต่อการกินอาหาร การพักผ่อนนอนหลับ และการทำงาน ผู้สูงอายุที่ไม่มีฟัน...

กำเงิน 10,000 พาแม่ชิม 8 ร้านอาหารไทย แบบสวยๆ

12 August 2018 Lifestyle

วันหยุดยาวในช่วง วันแม่ เวียนกลับมาอีกครั้ง ถือเป็นช่วงเวลาสุดพิเศษที่คนจะในครอบครัวจะได้อยู่ด้วยกัน หลายๆครอบครัวก็มักจะพาคุณแม่ไปเที่ยวต่างประเทศ หรือต่างจังหวัดบ้าง   แต่สำหรับครอบครัวไหนที่มีเวลาไม่มากและไม่อยากเดินทางเบียดเสียดรถติดอยู่บนถนนใหญ่ในช่วงวันหยุดนี้  เรามีร้านอาหารไทย  รวบรวมเมนูสุดพิเศษ   รังสรรค์โดยเชฟชื่อดัง  เพรียบพร้อมด้วยบรรยากาศที่อบอุ่น  มีความเป็นส่วนตัว เป็นที่ยอดนิยมถึงขั้นต้องโทรไปจองก่อน เพื่อให้ได้รับประสบการณ์สุดพิเศษ มาแนะนำกัน รับรองเลยว่าจะเป็นมื้ออาหารที่ทำให้คุณแม่ของคุณประทับใจอย่างแน่นอน 1.ร้าน Bo.lan ร้านอาหารไทยระดับ Haute Cuisine  ของ เชฟโบ  ดวงพร ทรงวิศวะ ผู้เคยได้รับรางวัล...

วิธีแก้ปัญหา เมื่อผู้สูงอายุเบื่ออาหาร

  ข้อความสำคัญ อาการเบื่ออาหารพบได้ค่อนข้างง่ายในกลุ่มผู้สูงอายุ และพบบ่อยกว่าวัยอื่นๆ โดยความอยากอาหารจะยิ่งลดลงมากหากมีอาการเจ็บป่วยเฉียบพลันร่วมด้วยในขณะนั้น ปัจจัยต่างๆ เช่น สภาพร่างกาย โรคประจำตัว อารมณ์ ความเครียดและสภาพภูมิอากาศ สามารถเป็นสาเหตุของอาการเบื่ออาหารได้ทั้งสิ้น ทางแก้ไขควรสอดคล้องกับสาเหตุที่พบ จึงจะได้ผลดีที่สุด การดัดแปลงและปรับเปลี่ยนหน้าตา หรือการปรุงรสชาติ หรือกลิ่นของอาหาร สามารถกระตุ้นให้ผู้สูงอายุรับประทานอาหารเพิ่มขึ้นได้ (more…)

5 ปัญหาที่เจอบ่อยกับการดูแล คนไข้สมองเสื่อมที่บ้าน

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=se0qAiqcnQw&t=60s[/embed] หมอตั้ม : สวัสดีครับ วันนี้เราก็มาสัมภาษณ์ ศ.นพ.วีรศักดิ์ เมืองไพศาล อาจารย์ก็เป็น อายุรแพทย์ และผู้ช่วยชาญ ด้านผู้สูงอายุนะครับ ถ้าลอง list ปัญหาที่เจอบ่อยเกี่ยวกับการดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อมที่บ้าน อาจารย์คิดว่ามีอะไรบ้างครับ ศ.นพ.วีรศักดิ์ : ปัญหาที่เจอบ่อยกับการดูแล คนไข้สมองเสื่อมที่บ้าน ปัญหาพฤติกรรม และอารมณ์ : คนไข้สมองเสื่อม 80% จะมีปัญหา พฤติกรรม และอารมณ์ ถ้าไปปรับคนที่...

การลดน้ำหนักในผู้สูงอายุ

หลานวาว: ยาย!!! กินเค้กอีกแล้วเหรอ? เดี๋ยวน้ำหนักก็ขึ้นอีกหรอก ยายแหวน: โอ้ย! หลานเอ้ย…ก็ยายหนะแก่แล้ว ยายจะกินอะไร หรือจะกินมากเท่าไหร่ก็ได้ เดี๋ยวยายก็ลงโลงแล้ว หลายวาว: ยาย! แล้วแบบนี้จะหายปวดเข่าไหมเนี่ยะ? หมอเค้าก็ให้ยายลดน้ำหนักอยู่นะ ยายแหวน: เออ น่า… หมอก็บอกให้ยายลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่บอกว่าจะลดยังไง ยายก็เลยไม่ลดมันละ ปวดเข่าก็ปวดไป เดี๋ยวยายกินยาเอาก็หาย เชื่อว่าหลายๆครอบครัวคงเคยมีประสบการณ์แบบยายแหวนและหลานวาวข้างต้น หากท่านพาผู้สูงอายุที่บ้านไปตรวจสุขภาพประจำปี หรือพบแพทย์ตามนัดแล้วพบว่า อาการปวดหลัง หรือ อาการปวดเข่าของคุณตาคุณยายเกิดจากสาเหตุที่ว่า...

ในวันที่พ่อทะเลาะกับพ่อ

13 April 2018 Lifestyle

เนื่องในช่วงวันผู้สูงอายุทาง health at home ตั้งใจจะนำเสนอเรื่องราวเพื่อที่พ่อแม่และลูกจะได้เข้าใจกันมากขึ้น ทางเราสังเกตุว่ามีเรื่องหนึ่งที่เกิดขึ้นอยู่ในทุกความสัมพันธ์ก็คือ “ความขัดแย้ง” ไม่ว่าจะเป็นเพราะเบื้องลึกของอารมณ์หรือเหตุผลก็ตาม ทางเราเลยได้ลองไปสัมภาษณ์คู่ พ่อแม่-ลูก 3 คู่ ที่อยู่ในช่วงวัยที่เป็นคุณพ่อคุณแม่กันแล้ว ให้ได้กลับมามองมุมที่ตัวเองที่ยังคงสถานะเป็นลูกกันอยู่ โดยเป็นการสัมภาษณ์แยกกันระหว่างตัวคุณพ่อคุณแม่และลูก ทั้งคู่พูดถึงความในใจหรือความรู้สึกของตัวเองที่ไม่เคยได้บอกกล่าวกับอีกฝ่าย และเนื้อหาในบทสัมภาษณ์นี้อีกฝ่ายก็ไม่ได้รับรู้เรื่องราวว่ามันคืออะไรและเป็นมาอย่างไร เนื่องจากเราเห็นว่ามันเป็นเรื่องที่อ่อนไหวจึงให้ความเคารพในความเป็นส่วนตัวไม่ขอเอ่ยชื่อที่แท้จริงของผู้ให้สัมภาษณ์ แต่เพราะความอ่อนไหวและความขัดแย้งที่เกิดขึ้น เราจึงอยากนำเสนอจุดนี้ เพราะสุดท้ายแล้วความเข้าใจก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์อยู่ดี อย่างนั้นแล้วสำหรับหลายสิ่งหลายอย่างเราอย่าปล่อยปละละเลยมันไปเลย (more…)

ดนตรี กระตุ้นความทรงจำ

10 April 2018 Lifestyle

เมื่อคนที่คุณรักต้องตกอยู่ในภาวะความจำเสื่อม สูญเสียความทรงจำหรือภาวะการรับรู้เสื่อมถอย ความทรงจำที่มีค่าค่อยๆจางและจากพวกเขาไปเรื่อยๆ นับว่าเป็นเรื่องท้าทายไม่น้อยที่จะสื่อสารและหาทางช่วยคนที่คุณรักได้กลับมาพบกับความทรงจำและความรู้สึกครั้งเก่าอีกครั้ง (more…)

[คำแนะนำ ปี2018] วิธีการเลือกคนดูแลผู้สูงอายุ ประจำอยู่ที่บ้าน อย่างปลอดภัย

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากจะขอแชร์วิธีการเลือกผู้ดูแลผู้สูงอายุแบบง่าย ๆ ให้กับทุกท่านได้ทราบกัน ง่ายจนเหมือนกับเลือกซื้อปลาในตลาดสดเลยทีเดียว  ด้วยประสบการณ์การทำงานด้านการคัดเลือกดูแลผู้สูงอายุมากกว่า 2 ปี และโดยส่วนตัวประสบกับเหตุการณ์คุณยายป่วยเป็นเส้นเลือดในสมองแตก จึงทำให้เข้าใจสถานการณ์ของหลาย ๆ ครอบครัวที่ประสบปัญหา “จะหาใครมาดูแลคุณแม่/คุณยายดี” ซึ่งส่วนตัวที่บ้านทุกคนอยู่ในวัยทำงานไม่มีเวลาว่าง หรือมีเวลาทั้งวันในการใส่ใจ  ติดตามอาการของผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด จะส่งไปศูนย์เนิสซิ่งโฮมก็ถูกญาติ ๆ ต่อว่า แถมคนไข้ไม่ยอมไปอีกต่างหาก ฉะนั้นการว่าจ้างผู้ดูแลดี ๆ สักคนจึงอยู่ในทางเลือกที่ดีที่สุดของการแก้ไขปัญหานี้ (more…)

วิธีเลี่ยงการเกิดปัญหาข้อเสื่อมในผู้สูงอายุ

ภาวะข้อเสื่อม เป็นภาวะที่ข้อต่อของร่างกายที่เป็นกระดูกอ่อนมีการเสื่อมสภาพลง พื้นที่ระหว่างข้อต่อแคบลง และเริ่มมีการเกาะของแคลเซียมในกระดูกบนผิวข้อมากชึ้น ทำให้สูญเสียความสามารถในการใช้งานไป โดยทั่วไปเราสามารถพบอาการข้อเสื่อมได้ในทุกข้อต่อ แต่ที่พบบ่อยคือ บริเวณหลังส่วนล่าง บริเวณคอ และ บริเวณเข่า และบริเวณกระดูกสันหลังในผู้สูงอายุ การเกิดภาวะข้อเสื่อมส่งผลต่อการเคลื่อนไหว ทำให้เคลื่อนไหวได้ช้าลง ติดขัด และสามารถนำไปสู่สาเหตุของการอักเสบในข้อต่อ และความพิการได้ (more…)