เริ่มต้นดูแลผู้สูงอายุ อย่างไร?

มือใหม่หัดหา ‘ผู้ดูแลมืออาชีพ’

ในชีวิตคนเราจะมีโอกาสได้ใช้บริการ 'ผู้ดูแล' ผู้สูงอายุหรือคนไข้เพียงไม่กี่ครั้ง  และเมื่อถึงเวลานั้น หลายคนอาจไม่มีประสบการณ์หรือเป็นมือใหม่ในการหา 'ผู้ดูแลที่ดี'  ช่วงที่ผมเริ่มต้นก่อตั้งบริษัท เฮลท์ แอท โฮม พบว่า การหาผู้ดูแลคนไข้เป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างสับสนและวุ่นวายสำหรับหลายคน เพราะมีหน้าที่หลายอย่างต้องรับผิดชอบในเวลาเดียวกัน รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงในหลายด้าน เช่น การจัดบ้านใหม่ การบริหารเวลาเพื่อดูแลคนไข้ในหมู่ญาติพี่น้อง ในบทความนี้ ผมจึงอยากแบ่งปันข้อมูลวิธีการเลือก “ผู้ดูแล” ที่ดีและเหมาะสม ตรงกับความต้องการของครอบครัวคนไข้มากที่สุด จากประสบการณ์ ผมแบ่งประเภทงานการดูแลเป็น 2 กลุ่มหลัก คือ  พยาบาลวิชาชีพ หมายถึง พยาบาลมืออาชีพเรียนจบปริญญาตรีจากคณะพยาบาลศาสตร์ และมีสภาพยาบาลรับรองวุฒิการศึกษาและการทำงาน ปัจจุบันมีพยาบาลในประเทศไทยจำนวน ~160,000  คน ซึ่งเป็นพยาบาลชุดขาวที่เราเจอในโรงพยาบาล เนื่องจากทักษะการพยาบาลมีความซับซ้อนสูงและต้องใช้เวลาในการศึกษาเป็นเวลายาวนาน...

อาหารเสริม

เปรียบเทียบอาหารเสริมทางการแพทย์ และแนวทางในการเลือก

ปัญหาที่สำคัญประการหนึ่งที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ คือการบริโภคอาหารได้น้อยลง ไม่เพียงพอกับความต้องการพลังงานและสารอาหารต่อวัน ทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดภาวะขาดสารอาหารมากขึ้น การใช้อาหารทางการแพทย์เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับพลังงานและสารอาหารที่จำเป็นมากขึ้นได้ (more…)

การสำลักอาหาร….ในผู้สูงอายุ

https://www.youtube.com/watch?v=FDfXjMHLnT4 การป้องกันการสำลักอาหาร การสำลักอาหารในผู้สูงอายุ อย่ามองว่า แค่ “สำลัก” หรือเป็นเพียงเรื่องเล็กที่มองข้ามได้ เพราะแม้สำลักเพียงเล็กน้อย ด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่เริ่มไม่แข็งแรง แค่สำลักก็กลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ เช่น หากสำลักอาหารเข้าไปในปอดอาจส่งผลทำให้ปอดติดเชื้อ หรือผู้สูงอายุบางรายสำลักมากๆ จนเกิดความกลัวการกลืนอาหาร ไม่ยอมรับประทานข้าว นำไปสู่ปัญหาภาวะขาดสารอาหาร ให้หมั่นสังเกตการสำลักในผู้สูงอายุ (more…)

เปรียบเทียบราคา ค่าจ้าง คนดูแลผู้ป่วย จากศูนย์ให้บริการคนดูแลผู้สูงอายุ 14 แห่ง

หากคุณกำลัง Search หาค่าจ้าง เงินเดือน อัตราค่าบริการ ของคนดูแลผู้สูงอายุ หรือ คนช่วยเฝ้าไข้ตามบ้าน หรือโรงพยาบาล ตามรูปด้านบน ถึงแม้จะเจอกระทู้ใน Pantip แต่ก็ยังหาคำตอบไม่ได้อยู่ดี ว่าค่าจ้าง เงินเดือนคนดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ที่เหมาะสมจริงๆแล้ว ควรเป็นเท่าไรกัน? ทีมงานของเราก็เคยเจอปัญหานี้เช่นเดียวกัน Health at Home เลยทำการสำวจข้อมูล และนำมาเปรียบเทียบราคาคนดูแลผู้สูงอายุ ผู้ป่วย พร้อมทั้งเปรียบเทียบ คุณสมบัติโดยคร่าวของผู้ดูแลในแต่ละศูนย์ ทั้งหมดถึง 21...

ล้ม เรื่องใหญ่

เรื่องล้มเรื่องใหญ่ โดย นพ.คณพล ปัจจุบันนี้ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุคือ "การหกล้ม" สถิติที่น่าสนใจคือ 1/3 ของผู้สูงอายุเคยหกล้มอย่างน้อย 1 ครั้ง และ ครึ่งหนึ่งของคนที่เคยหกล้มจะหกล้มซ้ำอีกครั้งหนึ่ง วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีลดความเสี่ยงในการหกล้มในผู้สูงอายุกัน 1.ตรวจสายตา : ปัญหาเรื่องการมองเห็น เป็นสาเหตุที่นำไปสู่การหกล้มได้บ่อย และสามารถแก้ไขได้ เช่นการผ่าตัดเปลี่ยนเลนซ์เมื่อเป็นต้อกระจก การวัดสายตาเพื่อตัดแว่น ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กๆ แต่เป็นปัจจัยที่สำคัญให้เกิดการหกล้มได้บ่อยทีเดียวเลยครับ 2.การจัดการกับยาที่มากเกินไป : ผู้สูงอายุมักมีโรคประจำตัวหลายอย่าง และ บางครั้งมีหลายคุณหมอ ทำให้ได้รับยามามากมาย หลายครั้งยามีปฏิกริยาระหว่างกัน...

การดูแลเกี่ยวกับระบบขับถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ

การดูแลเกี่ยวกับระบบขับถ่ายอุจจาระ                ลักษณะของอุจจาระปกติจะเป็นสีเหลือง ลักษณะอ่อน มีรูปทรง ชุ่มชื้น มีรูปร่างคล้ายลำไส้ โดยคนส่วนใหญ่มีการขับถ่ายอุจจาระทุกวัน หรือบางรายอาจมีการขับถ่ายอุจจาระทุก 2-3 วันก็ได้ หรือบางคนมีการขับถ่ายอุจจาระวันละ 2-3 ครั้งก็ได้  หากผู้สูงอายุมีเลือดออกในกระเพาะและลำไส้เล็กเป็นเหตุทำให้อุจจาระมีสีดำ หากมีเลือดออกในลำไส้ตรงและทวารหนักทำให้เป็นสาเหตุให้อุจจาระมีสีแดงสด เป็นต้น ดังนั้น โรคและการติดเชื้อบางอย่างอาจเป็นสาเหตุทำให้อุจจาระมีสีเทาหรือขาว สีซีด สีส้ม หรือสีเขียวได้                การสังเกตลักษณะของอุจจาระมีความสำคัญเป็นอย่างมาก โดยสิ่งที่ผู้ดูแลควรสังเกตได้แก่ สี กลิ่น จำนวน...

การดูแลเกี่ยวกับสารอาหารและสารน้ำ

การดูแลเกี่ยวกับสารอาหารและสารน้ำ การเตรียมผู้สูงอายุรับประทานอาหารการให้อาหารทางสายยางให้อาหารการเตรียมอาหารสำหรับให้ทางสายให้อาหาร การได้รับสารอาหารและสารน้ำมีผลต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งเป็นความจำเป็นสำคัญของการมีชีวิตอยู่ได้ โดยปริมาณและคุณค่าของอาหารมีผลต่อร่างกายและจิตใจ การได้รับอาหารน้อยหรือไม่มีประโยชน์ และมีสุขลักษณะการรับประทานอาหารที่ไม่ดีนั้นเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการติดโรคต่างๆ รวมทั้งส่งผลให้การเจ็บป่วยเรื้อรังนั้นมีอาการที่แย่ลง น้ำ มีความจำเป็นต่อสิ่งมีชีวิต การได้รับน้ำมากหรือน้อยเกินไปส่งผลให้เกิดการเสียชีวิตได้ โดยส่วนมากคนเราได้รับน้ำจากสารเหลวและอาหาร แต่จะมีการสูญเสียน้ำไปทางปัสสาวะ อุจจาระ การอาเจียน ทางผิวหนัง(เหงื่อ) และกายหายใจ             ปริมาณของสารน้ำที่ได้รับและปริมาณของสารน้ำที่เสียไปต้องมีปริมาณที่ใกล้เคียงกัน ถ้าหากสารน้ำที่ได้รับมากเกินไป จะทำให้เนื้อเยื่อมีการคั่งของน้ำที่เรียกว่า การบวมน้ำ โดยส่วนมากจะได้รับการบวมน้ำในผู้สูงอายุที่เป็นโรคหัวใจ โรคไต ส่วนการได้รับน้ำที่น้อยเกินไปนั้นมักเกิดจากการอาเจียน ท้องเสีย เสียเลือด เสียเหงื่อมาก...

การทำความสะอาดร่างกายผู้สูงอายุ

การดูแลความสะอาดของผู้สูงอายุ (Personal Hygiene) ประเด็นเนื้อหา การดูแลความสะอาดช่องปาก (Oral hygiene)การดูแลดวงตา (Eye care)การโกนหนวด (Shaving)การสระผมบนเตียง (Shampooing)การอาบน้ำ (Bathing)การทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก (Perineal care or Flushing)การทำความสะอาดมือและเท้า การดูแลความสะอาดช่องปาก (Oral hygiene) การดูแลความสะอาดช่องปากมีความสำคัญ เนื่องจากสุขภาพช่องปากส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ได้แก่ การปวดฟัน เสียวฟัน มีผลต่อการกินอาหาร การพักผ่อนนอนหลับ และการทำงาน ผู้สูงอายุที่ไม่มีฟัน...

การดูแลห้องนอนผู้สูงอายุ

สิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุ ในการจัดระเบียบ การรักษาความสะอาด สวยงาม สะดวกในการดำเนินกิจวัตรประจำวัน ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุได้ เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสะดวก และปลอดภัย มีดังนี้ แสงสว่าง ผู้สูงอายุมีความเสื่อมของสายตา ทำให้ต้องการแสงสว่างเพิ่มขึ้น ภายในบ้านจึงควรมีแสงสว่างที่เพียงพอ โดยเฉพาะบริเวณบันได ห้องน้ำ ประตู และทางเดิน แต่ไม่ควรเป็นแสงที่จ้าเกินไป หรือแสงที่ทำให้เกิดเงาสะท้อน ควรหลีกเลี่ยงวัตถุที่มีความมันวาว เพราะจะทำให้ตาพร่ามัว และควรมีสวิตซ์ ปิด – เปิดไฟ อยู่ในตำแหน่งที่ผู้สูงอายุสามารถเปิดได้สะดวก พื้นบ้าน ผู้สูงอายุมีการทรงตัวไม่ดี...